ケア

洗顔，爪切り，髭剃り，耳掃除，(リップ)

お風呂 (顔髪首体足)，トイレ

眼鏡，コンタクト，イヤホン，その他器具の手入れ

首に冷水当ててるの2年前くらいからですかね

疲れは取れている…のか…？