「なるべく量を集めてから不要な物を取り除く」というやり方がかなり好きです。 体重増やしてから脂肪を燃やして筋肉を残すみたいな感じですね。 量があれば、中には良いものがある程度混ざってます。

1. 散歩 (運動)，筋トレ，ストレッチ，瞑想 2. 勉強，なんでも良いから趣味の質を上げる行為 (練習) 3. 早寝早起き，睡眠時間確保 4. 本を読む 5. 挑戦 未だに「本を読む」ってのが難し過ぎてネット記事ばっかり漁ってます…

壁ドンや吐息など、特定の行動は好感度によって受け取り方が変わってくる 一方で貧乏揺すりなど好感度関係無く受け取るものもある その差は未だに謎